Mitä tulee mielenterveyteen, Dove Cameron on avoin kirja. Näyttelijä on puhunut äänekkäästi kamppailuistaan ahdistuksen ja masennuksen kanssa. Hän on käyttänyt alustaansa auttamaan mielenterveysongelmien degmatisoinnissa ja rohkaisemaan muita hakemaan apua. Tässä on kaikki, mitä Dove on koskaan sanonut mielenterveysmatkastaan.
Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
Koko valokeilassa ollessaan Dove Cameron on ollut erittäin avoin hänestä mielenterveys . Näyttelijä on usein puhunut sosiaalisessa mediassa ja haastatteluissa kamppailuistaan ahdistuksen, masennuksen ja syömishäiriöt .
The Jälkeläiset alum julkaisee Instagramissa itkeviä kuvia näyttääkseen faneille, että hän saattaa käydä läpi samoja asioita kuin hekin, ja antaa heille usein neuvoja, kuinka selviytyä vaikeista ajoista. Tämä on aikaa, jolloin kaikki tulee pintaan, kun me kaikki hidastamme vauhtia, ja se, mitä normaalisti harjoitamme, ei ole enää meille yhtä tavoitettavissa, näyttelijä kirjoitti Instagramissa maaliskuussa 2020 koronaviruspandemian keskellä. Olemme nyt enemmän kuin koskaan kohtaamassa itsemme, ja joillekin, kuten minulle, se voi olla pelottavaa. Tässä on hyvä olla ystävällinen, kamppailla, sopeutua ja tehdä todellista itsehoitoa. Vaikka teen sitä, mikä on minulle parasta [ja] pidän etäisyyttä, olen aina täällä. Toivon, että teet kaiken parhaasi.
Dove Cameron on tyylitähti! Katso Disney Alum's Fashion Evolution vuosien varrella Kuukausia myöhemmin haastattelun aikana BeatRoute maaliskuussa 2021 Dove selitti, miksi hän on ollut niin avoin koko julkisuudessaoloaikansa. Todistin niin paljon kipua varhain elämässä, ja muistan ajatelleeni, että se on niin outoa, että teeskentelemme, ettei kipua ole olemassa, hän selitti. Kuten jokainen ihminen on tässä suuressa salaisuudessa sanoen 'Olemme hyviä', mutta esimerkiksi, MIKSI? KENELLE? Mitä järkeä on, kun naapuri voi käydä läpi samoja asioita? Nämä keskustelut auttavat ihmisiä, joten otetaan ne mukaan! Haavoittuvuudessa on niin paljon voimaa.
Hän myös otti Twitteriin huhtikuussa 2021 ja jakoi parhaat vinkkinsä pienten rajojen luomiseen.
Yksi parhaista asioista, joita tein mielenterveyteni hyväksi, oli teksti-ilmoitusten poistaminen käytöstä puhelimestani. Nyt näen ne vain, kun päätän avata ne, Dove kertoi. Päätän rakastaa itseäni erittäin hyvin [ja] tarkoituksella tänään. Harkitsen tarpeitani [ja] priorisoin niitä. Suojelen itseäni asioilta, joiden tiedän voivan vahingoittaa minua. Katson ajatuksiani [ja] tunteitani uteliaana [ja] rakkaudella.
Näyttelijä jatkoi: Jokainen, joka ei hyväksy asettamiasi rajoja, on juuri se syy, miksi sinulla on ylipäätään rajat. Älä koskaan tunne syyllisyyttä siitä, että teet sen, mitä sinun on tehtävä huolehtiaksesi itsestäsi.
Doven jatkuvan avoimuuden ja läpinäkyvyyden kunniaksi fanien kanssa Mai Den hajosi joka ikinen kerta, kun hän puhui julkisesti mielenterveydestään. Selaa galleriaamme lukeaksesi kaikki hänen lainaukset.
Jos sinä tai joku tuntemasi tarvitsee apua, soita National Youth Crisis Hotline -palveluun numeroon 1-800-448-4663.
tarina sen takana, mitä kettu sanoo
Zabulon Laurent/ABACA/Shutterstock
Mielenterveyspäivä
Missä se on twiittasi suloinen viesti hänen faneilleen päivä mielenterveyspäivän jälkeen lokakuussa 2022. Tiedän, että olen myöhässä maailman mielenterveyspäivästä, mutta halusin sanoa, että tapa, jolla yhteiskuntaa on rakennettu tähän asti, on täysin ristiriidassa ihmisten kanssa. tarkoitettu hoidettavaksi, hän kirjoitti.
Jos olet pettynyt 24/7, et ole yksin. Pelkoa, vihaa ja yhteisön puutetta on niin paljon, päivä päivältä enemmän ja enemmän. Jos kamppailet masennuksen, ahdistuneisuuden kanssa, jos olet käsitellyt trauman tai ptsd:n oireita, jos tunnet itsesi välinpitämättömäksi ja eksykseksi useimpina päivinä, näen sinut. Olemme näkymättömässä yhteydessä. Mielenterveydestä ja sen synonyymistä elossa olemisesta on niin paljon sanottavaa, mutta eniten haluan sanoa: sinua ei ole tehty vääräksi.
Hän jatkoi, toivon, että voisin kurkottaa näytön läpi ja pitää kädestäsi, voisimme istua yhdessä hiljaa. Sinulle on tilaa täällä maan päällä, juuri sellaisena kuin sinä, jopa niinä päivinä, jolloin kuulet sen vain oman tuskasi kaikukammiossa. Sinut halutaan. Sinut pidetään. Olet elämän arvoinen, jota sinun ei tarvitse kärsiä. Täällä on sinulle elämä. Ja tulen aina olemaan täällä muistuttamaan teitä ja muistuttamaan itseäni. Rakastan sinua.
Stewart Cook/Shutterstock
Keskustelemassa hänen 'identiteetistään'
Minä on joku, jonka tunnen aina syvästi tunteneeni, joku jota rakastan ja suojelen syvästi, kuten oman lapseni, tunnen tämän minän ja olemme hyvin läheisiä, Dove jaettu Instagramin kautta toukokuussa 2022. Minulle identiteetti ja minä ovat aina olleet täysin vastakkaisia, ja elämääni on mahtunut vain yksi kerrallaan. En ole koskaan kyennyt saamaan heitä pitämään kädestä, ja ymmärrän vanhetessani, että se johtuu siitä, että minulla on syväsiemeninen uskomus siihen, että se kuka olen, on väärässä, minun ei sallita olla sellaisena kuin olen, minua ei ole tarkoitettu olla täällä. Minusta tuntuu, että minun täytyy olla jotain muuta, jos saan olla täällä. Ja minä todella haluan olla täällä kanssasi.
Hän jatkoi osittain kirjoittamista. Toistaiseksi itse ja identiteetti näyttävät vahingoittavan toisiaan henkilökohtaisen kokemukseni mukaan. Tunnen sen. Ja jos sinäkin, voimme tehdä sen yhdessä.
megan kettu ja shia labeouf
Erik Pendzich/Shutterstock
Tietoa hänen urastaan
Valtavan kyyneleet! Tunnen paljon tänä iltana, tunnen PALJON!! Ensinnäkin olen niin innoissani ollessani täällä kanssasi. Olen iloinen, että olen elossa. Täällä on erittäin intensiivistä. Tunnen kaiken kerralla enkä pysty hillitsemään sitä. Se on hyvä!! Se on kivuliasta!! Kirjoitan tällä hetkellä paljon musiikkia. Olen innoissani voidessani jakaa sen kanssasi, kaikki tunteeni tästä, näyttelijä kirjoitti tammikuun 2021 Instagram-postaus . Siirtymät ovat hulluja ja olen todella täällä. Tunnen niin paljon rakkautta, että se satuttaa minua. Rakastan sinua. Kiitos. Salli itsesi surra ja itkeä ja huutaa ja riisua alasti ja juosta ja tanssia ja todella ilmaista, koska tämä elämä on NOPEA ja KAIKKI SAATAVILLA MEILLE, jos olemme tarpeeksi rohkeita uskomaan ansaitsevamme sen!! Paraneminen ei ole lineaarista, mutta se tulee.
Kuva: Matt Baron/Shutterstock
Jakaminen neuvoja
Sano se kanssani: meidän ei ole tarkoitus vahingoittaa itseämme, hän kirjoitti Twitterissä helmikuussa 2021. Tämä koskee henkistä, henkistä ja fyysistä vahinkoa. Aina kun tunnet sukeltavasi haitalliseen tai itseä vihaavaan ajatusmalliin, tunnista se ITSEN TUOTANNON muodoksi ja sano: 'En aio vahingoittaa itseäni.' Hengitä, anna itsellesi anteeksi ja suuntaa energiasi uudelleen.
Dove jatkoi, teen tämän joka päivä vähintään 10 kertaa päivässä. Sillä mitä sanot itsellesi, on merkitystä, ja ajatustesi sisältö vaikuttaa kaikkeen elämässäsi. Se helpottuu harjoittelemalla.
Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock
Olla rehellinen faneille
Ilmoitettuaan eronsa Thomas Doherty joulukuussa 2020, näyttelijä otti Twitteriin ja kertoi faneille: Jotkut yöt ovat vaikeita, ja se on okei. Toivon, että olet onnellinen missä tahansa. Ja jos et ole, voit tulla istumaan viereeni. Rakastan sinua. Olemme tiellä.
Shutterstock
Se on luovien tekijöiden alaa, mutta se ei ole täysin koostunut aloittelevista yrityksistä ja luovuudesta. Avasin sydämeni ja kaikki kammioni, kaikki herkät pisteeni tähän tilaan, joka on villi villi länsi sen suhteen, mitä aiot vastaanottaa. Ja minä vain kiusasin itseäni, hän jakoi Story + Rain -lehti syyskuussa 2020. Olin liian nuori ja liian röyhkeä suojellakseni itseäni siltä, mitä luulin tulevan, turvallisimmalta paikaltani koskaan. Tein monia typeriä päätöksiä: 'Tässä olen, tämä on uusi minä.' Ja syvennyin kauheaan suhteeseen. Olin pitkään erittäin anorektinen. Tein kaikkeni luodakseni itselleni turvallisen tilan paikkaan, jonka tunsin olevani uusi koti, eikä se ollut viisasta, tiedätkö? Luulen, että se tuli todella minun ikääni, kun astuin sisään.Radarpics/Shutterstock
Puhutaan menetyksen kokemisesta
Kun joku menettää henkensä, se ei ole minun menetykseni. Hän menetti henkensä . Tiedän, että se vaikuttaa minuun, mutta en koskaan ottaisi sitä menetystä omakseni, hän kertoi Puss Puss -lehti heinäkuussa 2020. Minusta tuntuu, että elossa olemisessa yleensä on niin syvä, suuri tragedia, että se on tavallaan kaikkialla. Minusta tuntuu, että kun menetät jonkun läheisen, et voi koskaan olla tuntematta sitä.
Näyttelijä myös määritteli menetyksen eräänlaiseksi pysyväksi peukalonjäljeksi sydämessäsi tai palovammaksi tai vastaavaksi. Se muuttaa maailmankuvaasi. Kannan niitä mukanani, mutta minulle kipu on tuossa yksittäisessä henkilössä ja elämässä, joka hänen olisi pitänyt olla.
Hän jatkoi: Ollakseni täysin rehellinen, herään ja [menetys] on ensimmäinen asia mielessäni. Se on jatkuvasti mielessäni kaikessa mitä teen. Minun täytyy olla sellainen, että okei, tänään ei tapahdu mitään hullua. Kuten muut kengät eivät pudota, koska kroonisen trauman ja kroonisen PTSD:n suuri seuraus on se, että ajattelet aina, että mitä tahansa on tapahtunut menneisyydessä, tulee tapahtumaan uudelleen minä hetkenä tahansa. Joten minun täytyy jotenkin saada itseni pois siitä tilasta päivittäin tekemällä asioita.
Stewart Cook/Shutterstock
olla 'pimeä'
Kukaan ei koskaan usko minua, kun sanon tämän, joten sanon aina tällaisen tappiollisen, mutta olen kuin pimeä ihminen, hän kertoi. Travis Mills Apple Musicissa toukokuussa 2020. Olen aina ollut. Ja päädyin juuri urapolulle, joka oli erittäin kiiltävä.
Hän jatkoi, en koskaan tuntenut, että minun olisi pitänyt projisoida mitään. Ja luulin todella, että ihmiset vain ottaisivat aidosti vastaan sen, kuka olin, mutta niin ei todellakaan tapahdu alalla. Sinun on tavallaan brändättävä itsesi ja kommunikoida todella ihmisten kanssa, jos he aikovat vastata siihen. Ja niinpä luulen kaikki nämä vuodet, että ajattelin, että minut on otettu vastaan sellaisen henkilön puolesta, joka olen, ja minua todella järkytti nähdä kuinka paljon ihmiset eivät todellakaan tunne sitä puoltani.
kaveri tähtiemme viasta
Matt Baron/Shutterstock
Keskustelemassa hänen mielenterveydestään
Olen niin avoin ja niin hauras, että minusta tuntuu, että maailma vain tunkeutuu minuun koko ajan ja siitä seuraa ahdistusta ja masennusta, hämmennystä ja yksinäisyyttä ja ylä- ja alamäkiä siitä, että olen 'vau, tunnen oloni niin turvalliseksi - haluan syö kaikki, haluan tavata teidät kaikki, haluan rakastaa.' Ja sitten olen kuin: 'Minun täytyy ajaa pääni ja muuttaa pois, enkä koskaan enää puhu kenellekään', hän kertoi. Viihdettä tänä iltana huhtikuussa 2020. Se on jokapäiväinen kokemus. Kaksi päivää sitten minulla oli valtava häiriö. Ajattelin: 'Ihmisten ei ole tarkoitus olla koukussa!' Tämä on äärimmäinen kokemus, [jossa] et voi kääntää huomiota pois itsestäsi, joten se vaikuttaa jokaiseen eri tavalla. Minulle se on todella ylös ja alas.
Kuva: Stewart Cook/Shutterstock
Käsittelee hänen tunteitaan
Koska olemme kaikki samassa kokemuksessa, on niin helppo verrata, hän sanoi huhtikuussa 2020 annetussa haastattelussa Rakennussarja . Ajattelen vain, että jos minulla on tämä valtava seuraaja, johon jotenkin törmäsin, haluan olla se tyttö, joka jos olisin 13 tai 15 tai ikäni, haluaisin olla joku että jos he jo katsovat minuun – en halua olla se henkilö, jota he katsovat ja ajattelevat: 'Voi, heillä on kaikki yhdessä, joten aion tehdä itsestäni kaiken yhdessä.' Koska siitä tulee niin myrkyllistä. niin nopeasti. Haluan ihmisten tietävän, että minulla ei ole kaikkea yhdessä ja että olen joskus niin surullinen ja että yritän selviytyä päivästäni tehdäkseni siitä helpompaa, jotta he voivat tuntea sen. Joten he voivat puhua siitä ja voimme kaikki käsitellä yhdessä.
Swan Gallet/WWD/Shutterstock
Puhutaan itsehoidosta
Paraneminen ei ole aina kaunista. Itsehoito ei aina ole kasvonaamioita ja hienoja öljyjä (vaikka siinä ei ole mitään väärää), hän kuvasi Instagram-julkaisun huhtikuusta 2020. Minulle: itsehoito tällä hetkellä on traumatyötä, kirjoittamista, kasvohoitoa, päivittäisiä keskusteluja itseäni elämäni ja nykyisen tilani hyväksymisestä, yrittää pysyä fyysisesti terveenä ja olla antamatta masennukseni ja ahdistuneisuuteni voittaa ja harjoitella kärsivällisyyttä. Poistumassa kunnosta ja pärjään sen kanssa. Olin puhelimessani koko päivän, kun halusin viettää aikaa lukemiseen ja leipomiseen, ja olla ok sen kanssa ja yrittää huomenna uudelleen.
Hän jatkoi: Itsestäni huolehtiminen tällä hetkellä on sen seuraamista, mitä TARVITSEN, ei sitä, miltä olen tällä kertaa kuvitellut näyttävän päässäni tai vertaamalla sitä, kuinka tuottavia kaikki muut ovat, ja että voin kohdata itseni kaikissa asioissani. tuskallista, sotkuista ja joskus sietämätöntä kamppailua mieleni kanssa. Ja joitain kasvonaamioita ja hienoja öljyjä.
Puhuminen Hänen suhteestaan
Mielestäni tämä kulttuuri on niin salakavala sen suhteen, mikä on sallittua naiselle, varsinkin kehittyvälle nuorelle naiselle, hän kertoi JA huhtikuussa 2020. Halusin poikaystäväni ajattelevan, että olen hyvä, kaunis ja puhdas ja että en ole paha tyttö, koska pahoja tyttöjä rangaistaan. Kun olen vanhentunut, olen kuin, että ei. Kesti kauan, ennen kuin lakkasin tuntemasta itseäni niin pahalta [ja pidän] siitä, että tarvitsin kaikkien hyväksyntää ja aloin olla kuin 'välitän vain omasta hyväksynnästäni'.
Stephen Lovekin / Shutterstock
Surullinen olo
Olen aika surullinen. Luulen, että on ollut jonkin aikaa, ja se on okei, hän kirjoitti Twitterissä maaliskuussa 2020. Jos olet surullinen, muista, ettet ole yksin. Jokainen on ihminen. Toisten ja itsemme objektiivistaminen on niin syvää nykyisessä kulttuurissamme, että unohdamme, että riippumatta siitä, miltä se näyttää ja mitä luulemme tietävämme, emme tiedä mitä joku käy läpi. Me kaikki sattuu. Autetaan jokaista paranemaan.
onko brent riveralla tyttöystävää?
MEGA
Varhaisimmat vuoteni alalla olivat elämäni parhaita vuosia, samalla kun ne olivat pahimpia ja uskomatonta ylämäkeen taistelua. Minulla oli ehdottomasti hauskaa, kokeilla kuka olin, mitkä olivat kykyni, rakastua ensimmäistä kertaa ja navigoida tässä täysin uudessa maailmassa, jossa olin nyt yhtäkkiä mukana, näyttelijä selitti Luo ja viljele haastattelu tammikuussa 2020. Samalla kun tämä tapahtui, käsittelin myös isäni kuolemaa, vaikeaa anoreksiaa ja bulimiaa, äskettäin löydettyä mainetta ja maailmanlaajuista huomiota liittyvää ahdistusta ja siitä, mikä lopulta muuttui uskomattoman epäterveeksi ihmissuhteeksi.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
Selviytyminen ahdistuksista
Kutsuisin itseäni uskomattoman ahdistuneeksi, ja olen käsitellyt masennusta. Ja minulla on jaksoja siitä, mikä tuntuu manialta tai joltain siltä, että olisin yhtäkkiä epätoivon kuoppissa. en saa itseäni ulos. Olen lattialla ja itken, hän kertoi Seventeen-lehti heinäkuussa 2019. Pelkäsin nuorempana puhua tietyistä aiheista, koska tällä alalla on paljon ihmisiä, jotka sanovat, ettei monista asioista saa puhua. Sitten kun vanhenet, olet tavallaan kuin, odota, ei, ehkä minä tiedän paremmin. Ehkä en välitä sinun mielipiteestäsi. Ehkä riski on paljon vähemmän tärkeä kuin hyöty. Ja uskon, että niin paljon normaalia syntyisi, jos paljastaisimme paljon omassa henkilökohtaisessa elämässämme nuorempien ihmisten nähtäväksi.
